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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.5kg 51kg 14% (あと5.5kg) 165.8cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 美容

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2016年04月06日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、野菜の味噌汁、ハンバーグ(1/2)、ロールケーキ 昼→鮭おにぎり、味噌汁、バウムクーヘン、ヨーグルト 間食→バウムクーヘン 夜→とんかつ2切れ、レバニラ炒め、レタスサラダ大盛、シュガーバターパイ、クッキー

    カロリー合計:06:10
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