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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.7kg 46kg 0% (あと11.7kg) 156cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30% 30.7% 156cm 美容

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2016年04月07日

  • なちゅ

    久々の57kg台(T . T)

    朝:チーズタルト
    昼:ご飯、酢豚、小松菜のおひたし、マカロニサラダ
    夜:チャーハンおにぎり

    カロリー合計:06:29
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