あと9日!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59.3kg 54kg 0% (あと5.3kg) 156.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 31% 31.1% 22% 156.5cm 体重とBMI

 » 
2016年04月07日

  • ほのか

    昨日は夜遅くにたべた(T ^ T)
    夜桜見物に1時間くらいぶらぶらしたけどそのあとだったからあまり意味なし(T ^ T)
    7:30
    プロテインダイエット
    オレンジ
    ガム 1つ
    14:15
    おにぎり
    ぎょうざスープ
    クッキー 1つ❌
    ガム 1つ
    18:00
    ガム 2つ
    18:30
    豚まん ❌
    19:00
    遺伝子ダイエットサプリ
    豆腐ハンバーグサラダ
    トースト二枚 ❌
    ごはん ❌
    マイサイズ ❌
    20:30
    ミニチョコ 2つ❌


    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.121 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)に適したダイエット方法とは?

    ように量で満足できるダイエット食が向いています。 短い時間で早く食べたときに太りやすいのはβ3アドレナリン受容体遺伝子 ... の運動でもダイエット効果を高めることができる。 サプリメント ブ ... タイプなので、ゆっくりと時間をかけて食べることでダイエット ... vol.121 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)に適したダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    を目指す尽きない欲望だ。 2014年、3000mのホームストレッチで勝利を喜ぶあまりシャツを脱いで失格になった ... の記録を作り、ズームのチームメンバーとして迎え入れられた。米国ニューヨークのアーモリートラック・インビテーショナル大会の2マイルで2位は快挙だった ... 歳の時の地元大会と、16歳になった年の2月に最年少で全国インドア大会で優勝したときのことだ。 16歳で出場した世界ユース選手権で800 ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
  • シャトーレストラン ベル・エポック

    宮崎駅 20名21万3300円のお得なプラン登場!アットホームなお食事会ウエディングを叶えて! ... シャトーレストラン ベル・エポック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • maki
  • あおい
  • りしゃ
  • かぱまき
  • ゆっきー
  • さっちゃん
  • まりつん
  • おはぎ
  • ぷーこ
  • エンチー
  • もちこ
被ライバル - 全てを見る
  • maki
  • 青葉れな
  • hisa@
  • あおい
  • りしゃ
  • さっちゃん
  • まるんぼ
  • まりつん
  • おはぎ
  • エンチー
  • もちこ
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
ほのか
ほのか

156.5cm 56.7kg

日記
1467
ライバル
28
被ライバル
40