136日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.2kg 60kg 68% (あと2.2kg) 150cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 45% 0% 150cm モデル

2016年04月07日

  • ゆうちゅー

    昨日の夜からの喧嘩で朝からイライラするー。雨だし厄介〜( -᷅_-᷄ )
    帰り迎えにきてくれた(⑉• •⑉)❤︎



    朝☀︎サラダ、アボカド、納豆

    昼☁︎温野菜、鯖、味噌汁、おから

    夜⚡︎お好み焼き食べに行った

    カロリー合計:07:27
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実践中のダイエット方法

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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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