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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 66kg 63kg 76% (あと3kg) 164cm 66kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 理想

2016年04月07日

  • マトリョーシカ

    もっとストイックに糖質制限しないとかなー。
    整体ボーナスは終わった模様!


    プレーンヨーグルト150g マヌカハニー チョコレート2粒


    浜勝デリバリー頼んじゃった(´▽`;)ゞ
    ご飯残してあまに油かけてキャベツとおかずだけ 桑の葉茶


    プレーンヨーグルト 200g マヌカハニー
    焼きドーナツ 桑の葉茶

    カロリー合計:07:30
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