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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.6kg 54kg 32% (あと3.6kg) 165.8cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 0% 165.8cm 標準

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2016年04月07日

  • ももこ

    昨日はプール後のビール我慢できた!
    だから減ったのかな?w


    豆乳
    朝食シュガーフレーク
    ミューズリー
    鶏ハム3枚


    あさり味噌汁
    お弁当
    (玄米おかかのり、卵焼き、鶏ハム5枚、大根さつま揚げ煮物)

    カロリー合計:07:39
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ももこ
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