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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53kg 48kg 20% (あと5kg) 155.8cm 53kgの体型
    体脂肪 32% 32.5% 25% 155.8cm 美容

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2016年04月07日

  • はにゃ

    昨日

    朝 おにぎり
    昼 置き換えドリンク
    夜 ご飯 しょうが焼き 味噌汁 焼酎2杯
    間食 煎餅4枚

    カロリー合計:07:53
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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