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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.1kg 40kg 29% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年04月07日

  • りん

    欲しかったホットサンドプレート買っちゃった~
    写真1上

    娘に「ママパンあまり食べないじゃん止めておきな」と言われ続けてたからなかなか買えなかったけど楽天ポイント20倍発見しポチッとしちゃいました♪
    しかし買った早々また糖質制限が気になりローソンでパン購入
    写真1下
    あまり近くないので3つまとめ買いし冷凍に
    ホットサンドの出番はしばらくないかも(笑)
    でも可愛いから良いの~

    写真2
    昨夜の私と娘の一緒のご飯
    鮭の南蛮漬け
    キムチ・五目豆・ポテサラ
    胡瓜の糠漬け
    アジフライ
    ビーフシチュー

    アルコールあり

    今日も地味に頑張ります!

    写真3
    今日のお昼
    ご飯とおからを混ぜて糖質減らしてみました。
    多めに作ってストック!
    梅干しの下のやつね。

    これで終わりの予定が
    お昼まで学校の娘にシチューパイを焼いたんだけど
    破片のパイとビーフシチューを少々(;´・ω・)

    帰宅した娘タルトを一緒に食べようと買って来た。
    チーン
    凄く美味しかったけど、1つ400㌍

    色々食べ過ぎて最近胸焼けが激しいです。

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント1件
    • pan pan ホットサンドプレートいいなぁ〜〜(≧∇≦)
      パン好きで仕事の日はたいがい毎朝サンドイッチの私は、欲しいです!
      また使い心地 ホットサンドレシピアップして下さいね(^ ^)
      2016.04.07 08:10
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