107日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 52kg 48kg 64% (あと4kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 32.5% 23.5% 24% 156cm 体重とBMI

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2016年04月07日

  • まゆら

    とうとう、52。二週間前、49.6だったのに、これは、ショックすぎる。

    これは、夢だ!きっと。

    ダイエットサボりだすと、DCも、サボってしまうね。DCさぼると、太る!

    コメントも、返せてない( ̄◇ ̄;)
    今日から、がんばろ!

    ということで、17時まで、ファスティング。

    10:52
    ファスティング継続中

    11:50
    いつも、これくらいには、パクパクやってんだなぁー!
    めっちゃ、今、食べたい〜(ー ー;)

    14:00
    ニンジン、カボチャ、一口づつ

    とうとう、切れた〜(ー ー;)
    でも。なだれは、せき止めた!

    あと2時間、ふぁいとぉ

    16:00
    もう少し〜〜

    カロリー合計:07:57
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 ドンマイだーー!!
      49キロ台の体重が、まだカラダに定着してなかったのね。

      大丈夫、大丈夫。
      2週間めならギリ、今からリセットすればきっと間に合うはず。
      2016.04.07 11:28
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      生理で水分差し引いても、増えすぎた。諦めなければ、いつか!!

      と、思って、あきらめず、やってこうと思います〜o(^▽^)o

      あずきバー、食べましたね?笑
      2016.04.07 11:50
    • 白髪鬼 白髪鬼 「どげんかせんといかん!」←敢えて九州弁!?

      「敗戦から学ぶことの方が多い」ってオシム(サッカーの)さんが言ってた様に…
      よく整理して次に活かして往こうよ!って何度でも自問自答しているよ(汗)

      ヤル⇔ヤラナイならヤルだもんね!ガンバロウ~♪

      ファスティングは順調かな?
      2016.04.07 14:30
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      ニンジンとカボチャ一口づつ、摘んでしまったが、わたし的には、上出来。

      あと、2時間切ってるし〜。

      野菜ジュース、プロテイン、スムージーあたりは、いいことにしようか、悩んでる。でも、何か口にすると、我慢できなくなるから。

      とりあえず、今日から、いきます!
      3日坊主禁止で、1週間がんばろ!


      2016.04.07 15:16
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