クラッカー食べ過ぎ(笑)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.2kg 59kg 98% (あと0.2kg) 171cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

 » 
2016年04月07日

  • あい

    朝から腹減りでクラッカー3袋も食べてしまった…
    さすが生理前。
    これは相当な精神力が必要だわ…

    ▼朝食(614Kcal)
    小麦胚芽のクラッカ-×1.0/105Kcal
    小麦胚芽のクラッカ-×1.0/105Kcal
    ワンタン×1.0/235Kcal
    小麦胚芽のクラッカ-×1.0/105Kcal
    冷やっこ×1.0/64Kcal

    カロリー合計:08:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • 今話題の「ロカボ」「グルテンフリー」ってなに?

    ります。しかし、糖質制限食を実践するときは厚生労働省の定めた推定エネルギー必要量(一般的な成人女性2,000Kcal ... 前後)を確保することが必要になります。糖質が多い主食を減らして、それ以外のものはバランスよく食べて ... ーツ麦などの穀物に含まれているたんぱく質の一種です。例えば、パンやうどん、パスタ、クラッカー、シリアルなどに含まれています。日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • HEY
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
あい
あい

171cm 60kg

日記
237
ライバル
9
被ライバル
10