4/7 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 28% 25% 156cm 平均

2016年04月07日

  • こざる0802

    昨日は結構頑張った日なんだけど、なんで体重、体脂肪どちらも増えているんだろう?むくみがあるのかな?朝から雨だし。今日も頑張ろう。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、きんかん、プルーン、ヨーグルト。

    今朝は結構快便。

    カロリー合計:08:10
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こざる0802
こざる0802

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