218日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.1kg 55kg 73% (あと9.1kg) 147.5cm 64.1kgの体型
    体脂肪 51.5% 35% 30% 147.5cm 理想

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2016年04月07日

  • まりりん


    トマトジュース


    ご飯
    味噌汁

    間食
    スタバでキャラメルマキアート


    キャベツ
    カレーライス

    就寝前 64.7kg(プラス0.6kg)

    今日も歩き回った一日でした。ただ,夕食つくりが遅くなったうえに,カレーライスというがっつりメニュー。明日のお昼までこんな感じですね。
    夜は食材残ってるので,また違うもの作らなきゃ。

    カロリー合計:08:27
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