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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.7kg 55kg 58% (あと3.7kg) 165cm 58.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 平均

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2016年04月07日

  • HARUMI

    昨日はジャザ行ってきた♡

    今日はチートDAY♡
    女の子も相まってめっちゃ食べました♡

    朝 写真参照(25)
    昼 写真参照(40)
    間 アイス2本(40)
    夜 写真参照、肉じゃが、明太子(50)

    カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント3件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん ジャザって、なーにー?ww
      初めて聞いた名前だわ(ノ´∀`*)
      2016.04.07 14:26
    • HARUMI HARUMI > ゆかにゃんさん

      皆で爆音の中ビリーズブートキャンプみたいなエアロビと筋トレやるやつです!

      めっちゃ楽しいですよー♡
      2016.04.07 22:01
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > HARUMIさん

      へぇー!楽しそう(*´∀`*)
      爆音ってのがいいね★
      張り切ってやっててもドスドス音が
      かき消される感じでwww
      2016.04.08 06:55
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