8時間ダイエット 46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.6kg 52kg 36% (あと7.6kg) 155cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

2016年04月07日

  • きぃちゃん

    午前中、入学式だった昨日…
    お昼は義父が用意してくれた、お肉満載の弁当(ーー;)久しぶりに食べた、唐揚げが美味しくて…ヤバイ…このままじゃ過食しかねない…と、判断して、もったいない精神を捨てて…早めに箸を置き、隠れて処分させていただきました( ̄O ̄;)ごめんなさい

    12時・キャロットブレッド1/2、無糖ソイラテ
    13時・お弁当…(ーー;)
    ご飯1/4、ハンバーグ1/2、ミニ唐揚げ2、パスタ少し
    16時・ジェルブレ2、おからクッキー2、無糖ソイラテ

    今日から学校へ、歩いて登校〜
    朝からゆったりな私(笑)
    しばらく1年生を迎えに行くから、いい感じに運動になります

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ 唐揚げ処分ですか。
      断腸の思いとか、泣いて馬謖を斬るとか(それは違うw)、よくご決断されましたね!
      送迎もお子さんとどんなことしたかとか、会話が楽しみですね。
      2016.04.07 22:19
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      お弁当…多分普通に全部食べれちゃう…けど…子供たちは別でいろいろ食べてるし、あげる相手もおらず…ごめんって言いながら、処分しました(ーー;)しばらく、毎日小学校まで往復1時間を2回、ウォーキング出来ています(笑)
      2016.04.08 10:05
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