生理真っ最中は当てにならない5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.1kg 49kg 43.8kg 17% (あと5.2kg) 148.5cm 49kgの体型
    体脂肪 25.3% 25% 20% 148.5cm 体重とBMI

2016年04月07日

  • おみつ2号

    意外に増えてなかった。
    生理中は、こんなもんかね。

    しっかし、今日のお昼は・・・
    間食は…

    朝:卵焼き(弁当残り)、ヨーグルト

    昼:登竜門にてラーメンライス、かた焼きそば大盛り

    間食:アイス3つ

    夜:なし

    夜なしっていうのは、昼間のドカ食いで
    お腹が空かず入らないw

    だけど、甘くて冷たいものが食べたくてアイス3つw

    夜、走りにいこうかと思いつつ
    昼間、引っ越し作業みたいな腰使う仕事をしたために
    今夜は大事をとる。

    明朝、走りにいけたら30分だけでも走ってこようかと目論見中。


    生理中 カロリー合計:1800kcal08:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    で、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいもの ... る食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうの ... することにもなりかねない。 甘いものが食べたくなる一番の原因は、血液中のブドウ糖が大きく減って ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    レープフルーツジュースなど、いろんなものを試しましたがどれもダメで、最終的にたどり着いたのが、ノンカフェインの緑茶でした。水分が足りずに尿検査でも引っかかってい ... かげで、予想以上に増えていた時は何故なのかと考えたりするようになり、その日一日の食べるものを調整した ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めたもん
  • 杏
  • みー
  • Urara
  • うさ子
  • erika
被ライバル - 全てを見る
  • キュゥ
  • Urara
  • めたもん
  • みー
  • ぴよ
  • だいだい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
おみつ2号
おみつ2号

148.5cm 48.9kg

日記
42
ライバル
6
被ライバル
6