SOYJOY

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.7kg 45kg 28% (あと2.7kg) 148cm 47.7kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 理想

2016年04月07日

  • bezitarisuto快眠侍

    これにはまった時期あったが固くてとにかく不味いんですよね(^-^;ダイエットでも不味いのは続かないところが昨日娘の弁当おかず買いにいって〔冷凍食品です手抜きでごめんなさい
    ダイエット栄養食品みたらあった!新しいもの好きで試しに買って食べたら!なんとおいしかった!とはいえ間食や置き換えにしろ1個にとどめる方が無難です!
    1個123kcal
    面倒くさいから省略しますが糖質や炭水化物足し食物繊維で引きますと~糖質は14、1g!全くややこしい書き方しますね!
    私みたいにダイエット検定で勉強しないと計算式わからんでしょうに笑
    というわけで気になる方はダイエットにどうですか?

    カロリー合計:09:03
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ソイジョイ

      て不味かったのね〜

      てっきり美味しいンだと思ってた

      私はカロリーメイトのチーズ味がおいしいと思う〜
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.04.08 22:52
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さん昔のソイジョイは不味かったよだから新しいタイプしか買わないね 2016.04.08 23:40
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.9kg

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