やったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 50.9kg 43kg 40% (あと7.9kg) 152cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年04月07日

  • のろ


    おはようございます!

    やっと50kg台入りました!久しぶりな気がする…
    今週金土と飲み会がありそうなので油断はできませんが…(笑)

    昨日はちゃんとお風呂行ってきました!
    サウナとか大きいお風呂はやっぱり気持ちいいですね(^O^)

    そして今日こそは定時で帰ってジムに行きたいです!もしまた定時で上がれなかったらお風呂いこうかな…
    ジムのためにがんばろう!走りたい!

    昨日食べたものは



    ささみ
    ヨーグルト
    お水
    コーヒー



    3色丼
    お水


    16:30
    チアシード入り野菜ジュース


    夜(18:00)
    飲むヨーグルト
    お水



    でした。
    バタバタしてごはん食べられなくても飲み物ならながらで採れるからなんとか助かってます。
    あんまり空腹感もないし(´ワ`)


    それでは今日も1日がんばりましょう!


    カロリー合計:09:03
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