ダイエット開始!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 54kg 50kg 18% (あと4kg) 158cm 54kgの体型
    体脂肪 25% 25.6% 22% 158cm 美容

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2016年04月07日

  • パンダ

    一昨日の夜から前に懸賞で当てたDHCのプロテインダイエットで夕食置き換え!

    とついにフォースコリー買っちゃった(*^^*)

    ただフォースコリーは飲んだあと運動しなきゃ意味ないらしくて、、、

    ちょっとずつ頑張る!せっかく親知らずのおかげで体重落ちてるし(笑)

    カロリー合計:10:41
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パンダ
パンダ

158cm 53.8kg

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