無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.2kg 45kg 10% (あと11.2kg) 157cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月06日

  • あめ

    今日は塾いっていろいろ決めましたね。そうだね、ゆっくりしている場合じゃない。計画立ててパキパキやっていかないと。全部自分でやらなきゃいけないから大変だあ。高校とは違うんだ。自立しなきゃね

    朝食

    白米、ふりかけ、
    0kcal(1食分)

    夕食

    白米0.5、アボカド0.5、豆腐、厚揚げ1
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:28
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157cm 56.7kg

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