7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.7kg 54kg 10% (あと15.7kg) 159.2cm 69.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 体重とBMI

 » 
2016年04月07日

  • KANA

    *朝食
    フルーツグラノーラ
    豆乳

    *昼食

    *夕食

    生理中 カロリー合計:11:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.88 - 夕食で脂肪を摂ったときの体脂肪の変化

    肪のエネルギーロス率を考えると、夕食で食べている脂肪が多く含まれる食品を朝食や昼食で摂ることで、脂 ... 肪を吸着する作用がある水溶性食物繊維が含まれたドライフルーツを食べることがすすめられます。甘いものを食べることで、ご飯の量が減らせれば、血 ... エネルギーロス率の違いを活用すれば、1日に食べる食品の種類と量を変えずに、昼食と夕食 ... vol.88 - 夕食で脂肪を摂ったときの体脂肪の変化 ...

    ダイエットラボ
  • フルーツグラノーラがパンになった! 『グラノーラロール』が登場…4月1日

     敷島製パン(Pasco)は、フルーツグラノーラをイメージしたロールパン『グラノーラ ... 乳やヨーグルトをかけて食べる、フルーツグラノーラ(シリアル)のおいしさを手軽に楽しめるロールパン。  ライ麦、玄米に加え、り ... の自然な甘さを組み合わているところがポイント。  口当たりはしっとりとやわらかで食べやすく、グラノーラロール1個あたり、レ ... フルーツグラノーラがパンになった! 『グラノーラロール』が登場…4月1日 ...

    ダイエットNEWS
  • フルーツパーク富士屋ホテル

    山梨市駅 特別な一日を特別な場所で…。フルーツの丘で笑顔溢れる感動ウエディングを ... フルーツパーク富士屋ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
KANA
KANA

159.2cm 69.7kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0