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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 60kg 50kg 31% (あと10kg) 150cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年04月07日

  • lis

    結婚式を終えて、体重が大幅に戻ってしまいました。
    去年11月➡︎ 4月
    56kg ➡︎ 60kg

    主人と約束したダイエットメニュー
    朝☆スムージーのみ
    夜☆豆腐のみ
    昼☆好きなもの

    絶対やりきります‼︎

    カロリー合計:12:30
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