2013/04/07(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.3kg 40kg 0% (あと3.3kg) 152.7cm 43.3kgの体型
    体脂肪 23% 24.7% 22% 152.7cm モデル

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2016年04月07日

  • 貘


    【朝】
    カレー


    【昼】
    ご飯
    塩大福


    【夜】
    カレー
    福神漬け
    ポテトチップス(梅味)
    牛乳


    減った〜ヽ(*´▽)ノ♪

    やっぱり食べ過ぎが原因だったのかな

    カロリー合計:12:32
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 食べ過ぎると塩分でのむくみもデカイですよね〜

      デトックス大事
      (͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°
      2016.04.09 09:28
    • 貘 > はむ子さん

      はい、最近食べ過ぎると身体が重くて動きづらくなるので、腹八分目位にするよう気をつけてます

      2016.05.03 06:47
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