3ヶ月でどこまで、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 49kg 4% (あと7.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 26% 160cm 体重とBMI

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2016年04月07日

  • アリアナ

    痩せられるのか!

    ずーっと、痩せたと周りに言われいい気になっていたら、
    夜お菓子を食べたり変な習慣がどんどん付いてしまった。

    今から、リセットです。
    短期集中型で、2ヶ月頑張ってみる!

    カロリー合計:12:53
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実践中のダイエット方法

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160cm 57.6kg

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