15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 57.5kg 49kg 22% (あと8.5kg) 164cm 57.5kgの体型
    体脂肪 25.8% 0% 18% 164cm 平均

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2016年04月06日

  • てぃんく

    いよいよ新歓が始まった!
    前日は新入生の引越しの手伝いをした後、友達とたこ焼きパーティー!!
    すでに夜ごはん食べたあとだっていうのに、たこ焼きやらお菓子やらずーっと食べてました^o^
    ダイエットとは、かけ離れた食事だけどまあいいか!

    そして昨日は1回目の新歓イベント!
    たくさんの新入生にあえて楽しかった〜〜
    そのあとはまたまた友達とごはん^o^
    カレーうどんとコロッケ丼を食べました…!!
    楽しむときに楽しむ!!
    頑張るときに頑張る!!
    メリハリつけてダイエットしていきます♪


    朝:バナナ、オレンジ、チキンライス
    昼:サラダラップ、アプリコットフラペチーノ(スタバ)
    間食:チョコパイ
    夜:カレーうどん、コロッケ丼
    運動:ゆるカーヴィ、メラメラカーヴィ、部分痩せ4つ

    生理中 カロリー合計:13:44
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