2016.3.7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 81.7kg 78.5kg 59% (あと3.2kg) 162.8cm 81.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.4% 30% 162.8cm 美容

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2016年04月07日

  • りり

    朝10時
    嘉平屋かまぼこ2個
    納豆

    昼14時
    カップ麺 ごぼう天蕎麦
    ゆで卵2個
    納豆

    夜18時
    ココナッツサブレ1/2袋
    野菜炒め
    たけのこの里1/2箱

    カロリー合計:15:00
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