微妙

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.3kg 50kg 45% (あと3.3kg) 160cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年04月07日

  • シルビー

    豆乳甘酒はかなり腹持ちがいいが、頑張った割に効果が分かりづらい。

    まぁ身体にいいらしいし、美味しいので良しとします。

    背中の写真が肉肉なので筋トレ頑張ります。

    カロリー合計:15:10
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シルビー
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160cm 53.5kg

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