自分を褒めよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.6kg 53kg 42% (あと8.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 37% 32% 27% 160cm モデル

 » 
2016年04月07日

  • リイラ

    MAX時は74kgだったので13kg痩せたことになる。

    なかなか60kg代きれないけど、良く頑張ってきたと、たまには自分を褒めてやろうと思う。

    カロリー合計:15:19
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 すごいです。すごい。えらい!!えらい!!
      13キロ減量なんて、なかなか出来る事じゃない。
      そうですよ。
      うーーーんっと自分を褒めてあげていいと思います。
      2016.04.07 20:04
    • リイラ リイラ > チョー偏食さん
      は、褒め上手だねぇ。
      何か強気で前向きで偉いと思います(^_^)

      ダイエット頑張るよ〜!
      2016.04.07 20:23
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) おめでとう~時間さえかければ絶対ゴール目指せるね!
      お互いゴールしようね~~
      2016.04.07 21:49
    • リイラ リイラ > うさやんさん
      ありがとう(^_^)

      目標は57kgで、あと4kgなんだけど、なかなかなのよね〜(・・;)

      うさやんさんは順調ですね!
      2016.04.07 22:16
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リイラ
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