また図書館通いが始まります。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 74kg 69.9kg 87% (あと4.1kg) 169cm 74kgの体型
    体脂肪 41% 25.4% 17% 169cm 平均

 » 
2016年04月06日

  • Hymn

    1768日目。-28.8㎏。前日比-0.0㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …55分
    ・歩数合計(終日)     …11313歩
    ・NARLボディデザイン …0分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…1840kcal(朝200+昼530+夜1110)
    ・消費カロリー…2309kcal
    ・カロリー差 …  469kcal

    水曜日の記録。


    技術士試験の申込みがいよいよ始まりました。

    今月の27日まで。

    さっそく申込書の記述を始めました。

    技術士の申込書には、業務経歴を詳細に
    書かなければなりません。
    自分が携わってきた業務の中からひとつ選んで
    原稿用紙2枚弱に相当するかなり詳細な
    業務経歴を書かなければなりません。

    こいつが実はかなり重要で、
    二次筆記試験に合格すると、口答試験が
    待っていますが、ここでこの業務詳細について
    根掘り葉掘り聞かれます。
    二次試験合格者の約1割は、この口答試験で
    落とされますので、かなり気合入れて書かなければ
    なりません。

    ただ、昨年落ちた人は、昨年と同じ内容でいいので
    そんなに時間はかかりません。('◇')ゞ

    その他にも勤続期間すべてについて業務経歴
    の一覧をもとめなければならないので、
    そこそこ手間がかかります。

    もちろん申込書だけではダメなので
    本格的な勉強も始めます。

    これから通勤時間、就業後、休日と
    毎年恒例の試験勉強がスタートします。

    あと4ヶ月、また図書館通いが始まります。

    カロリー合計:1840kcal15:48
    •  
    • コメント1件
    • マッキー マッキー 今年こそは、突破したいですね。
      ご健闘をお祈りします(`_´)ゞ

      私も形に残る資格を取らなきゃ(~_~;)
      2016.04.07 22:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    ですか? 運動になるウォーキングは10分間で1kmを歩くことを目指します。ウォーキングだけで1万歩を歩くには10kmを100分 ... は歩かなければならないことになりますが、日常生活の日本人の平均歩数 ... ようにもなります。ウォーキングなどの有酸素運動をするなら、毎日の運動のほうが効果があります。 歩 ... vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    す。あんまりデザインで押し込めないように、出てきたものをふわっとパッケージするのがいいのかな ... レクションをしていますが、ここではYOU BOXのロゴやストーリーブックおよびサイトをデザイン ... で、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがする ...

    ダイエットNEWS
  • 四季の丘 seasons with

    上熊本駅 【市街からわずか10分】予約殺到!申込みした花嫁の8割が即決する天空のステージ! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃお
  • マッキー
  • A♡M
  • 自転車おやぢ
  • ににこ
  • みゆっち
  • hiro
  • 蘭
  • komath
  • Hymn
  • かーかん
被ライバル - 全てを見る
  • れいんぶー
  • 一日坊主
  • ぶひぶひぶー
  • キケロン
  • ボブ
  • じろー
  • ほっちゃん
  • ごばめっぽ
  • プカプカポッコリ
  • プーミー
  • にゃお
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
Hymn
Hymn

169cm 75.8kg

日記
2004
ライバル
34
被ライバル
176