増量中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 50kg 6% (あと7.5kg) 162.3cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 162.3cm 理想

2016年04月07日

  • おデブちゃんさん

    勤務形態が変わり生活リズムも変わる中着々と増量中。

    今日は
    朝 パン
    昼 天ぷら肉蕎麦
    夜 インスタント麺

    トレーニングルームにこもります…

    カロリー合計:17:54
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実践中のダイエット方法

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おデブちゃんさん
おデブちゃんさん

162.3cm 57.4kg

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