92日目(大根44日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.2kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 59.2kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 理想

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2016年04月07日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・チーズ・グミ・ナッツ・大根


    少しづつですが減ってきました。
    お通じはちょびっと・・・。
    でもお腹はそんなに苦しくならなくなりました♪

    明日もマイペースで行きます^^

    カロリー合計:18:32
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