28.4.7朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 63.8kg 62kg 100% (あと1.8kg) 158.8cm 63.8kgの体型
    体脂肪 39.4% 158.8cm モデル

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2016年04月07日

  • yuaX-<

    おぉ、今日は増えてない( ☆∀☆)

    マジで嬉しいんですけど(*^.^*)

    といいながら、夜ご飯食べ過ぎたし


    ヨーグルト
    野菜ジュース
    セブンの御手洗団子2個
    パウンドケーキ小さいの


    超塾ロールのサンドイッチ
    (玉子、ウインナー)
    コーンスープ


    ローストビーフ
    サラダ山盛り
    茄子の天婦羅
    竹輪の磯辺揚げチーズ入り
    いわしの浜焼き


    間食
    マカロン
    柿の種のチョコかけ
    味豆


    お腹一杯だ~(笑)
    幸せだけど、体重増えてそう

    後悔は明日にしよ(笑)

    カロリー合計:19:01
    •  
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158.8cm 64kg

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