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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年04月07日

  • kotori


    ヨーグルト
    りんご


    白米
    生姜焼き
    キャベツ、ベビーリーフ、トマト
    アボカドわさび醤油
    ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、ゆでたまご)
    おみそ汁(豆腐、ねぎ)
    鰹そぼろふりかけ

    間食
    炭酸水


    ルイボスティー

    カロリー合計:19:08
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158cm 70.4kg

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