案の定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 53.7kg 50kg 50% (あと3.7kg) 167cm 53.7kgの体型
    体脂肪 26% 21.4% 18% 167cm 理想

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2016年04月07日

  • hosotani

    旅行で1.5kg増量。
    ただいま 痩身生活再開→岩盤浴ー
    人間ドック 来月に引き伸ばすと
    いう荒業にスルー('ω' )))≡3ーッ
    落ちたあとの一週間が肝心!!

    水分出たんで 食事に注意⚠

    カロリー合計:19:11
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