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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 80.1kg 55kg 19% (あと25.1kg) 161cm 80.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

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2016年04月07日

  • もにか

    朝:揚げ出し豆腐、アボカドとマグロと長芋のサラダ?、きのこソテー、ごはん少し

    昼:なし
    夜:なし

    間食:飲むヨーグルト

    カロリー合計:19:39
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もにか
もにか

161cm 79.3kg

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