4日目

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    体重 48.8kg 48kg 45kg 21% (あと3kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年04月07日

  • なな



    朝 35kcalのサラダ

    昼 お弁当おかず(母手作り)

    夜 白米(小)
    パセリ
    豚肉(5、6枚)とネギの炒め物(塩味)

    カロリー合計:19:47
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    • コメント1件
    • ローレン ローレン 頑張ってるねー! 2016.04.08 01:46
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実践中のダイエット方法

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