139日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 97.2kg 90kg 47% (あと7.2kg) 180.6cm 97.2kgの体型
    体脂肪 30.1% 27.3% 21% 180.6cm 標準

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2016年04月07日

  • たけうま

    昨日からインフルエンザで寝込む。
    体温が39.6度まで上昇し、本当にまずいと思った。

    今日も朝の時点で39度まで上昇し、夕方の時点で38度まで下がったが、まだ頭がクラクラしている。

    熱が下がってきているので明日には平熱に戻ってくれるのではないかと期待している。

    カロリー合計:20:30
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