2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.7kg 46kg 0% (あと4.7kg) 151.7cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.7cm 体重とBMI

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2016年04月07日

  • ゆーかり

    まさかの体重増加!!((((;゚Д゚)))))))
    昨日、サーティーワンのアイスケーキを食べたからでしょうか…。
    増えてしまったのは仕方ない!!
    明日から学校も始まるし、自転車乗るから体重減るといいな

    今日の反省点は、茄子の揚げ浸しを食べ過ぎたこと!(。-_-。)
    明日きっちり調節しよ…。

    《朝食・昼食》豆腐グラタン(納豆・豆腐・卵・マヨネーズ》
    《夜》ソバメシ・茄子の揚げ浸し

    カロリー合計:21:02
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実践中のダイエット方法

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ゆーかり
ゆーかり

151.7cm 50.3kg

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