おひさです。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.1kg 48kg 19% (あと5.1kg) 159.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 29.4% 26.4% 22% 159.5cm 標準

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2016年04月07日

  • さくら

    春休みで家族旅行に行き、ダイエットから遠ざかっていました。
    好き放題食べたり飲んだり。。。
    の結果…予想ほどひどくはない。
    旅行中はたくさん歩いたので、そのおかげかな(^ ^)
    今月の目標、52kg、体脂肪率25%!

    カロリー合計:21:11
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