62日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 52.4kg 51kg 56% (あと1.4kg) 159.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 30.7% 28.7% 23% 159.5cm 理想

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2016年04月07日

  • みー

    【朝】
    バナナ、いちご
    【間食】
    ココア
    【昼】
    ごはん
    肉じゃが
    大根と人参の味噌汁 生姜入り
    いちご
    【夜】
    ごはん、のりたま
    肉じゃが
    菜の花のおひたし
    いちごシャーベット

    カロリー合計:21:14
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159.5cm 50.1kg

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