やっと。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 73.6kg 40kg 0% (あと33.6kg) 146.2cm 73.6kgの体型
    体脂肪 55.7% 56.3% 20% 146.2cm 体重とBMI

2016年04月07日

  • ガラスのうさぎ

    100g減った。
    体脂肪率も下がったから、脂肪燃焼されているのかな?
    今日は週一お買物ディで歩いたのも良かったかも!
    明日は天気が良いみたいだから、歩くかな〜〜

    あー夕飯 また普通に食べてしまった。

    朝食

    白湯 青汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    寿司 10貫
    0kcal(1食分)かっぱ寿司

    夕食

    シチュー シウマイ 豚肉炒め 豆ヒジキ煮 煮物
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal21:33
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