☆2016.04/07☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.9kg 48kg 17% (あと9.9kg) 162cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 美容

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2016年04月07日

  • なぁぶぅ

    朝*豚丼、みそ汁

    昼*シーフードヌードル

    夜*コロッケ、ご飯、豚ニラ炒め


    モムチャン15分
    即やせカーヴィーダンス

    カロリー合計:21:51
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

162cm 51.2kg

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