雨の日にのんびりなんて、まぁゼータク。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.5kg 59.8kg 0% (あと1.7kg) 159cm 61.5kgの体型
    体脂肪 33% 33.7% 25% 159cm モデル

 » 
2016年04月07日

  • まろん

    うーーーーん。

    チョコ、食べ過ぎですナ。

    外は雨~。
    無職~。

    =THE ひきこもり(笑)

    家からほとんど出なかったぜ!
    (夫見送りと郵便確認のみ!)

    せめてもの抵抗で、ビリー!!

    実はずーっとのんびりできてなかったところへ予定全くナッシングな一日、更に雨!で、お昼寝しちゃいましたがな!

    たまには、ね、たまにだから、さ。(ぇ)

    のんびりペースで頑張りまっす!


    ☆身体データ☆
    朝の体重61.4kg 前日夜-0.2kg
    夜の体重61.5kg 朝+0.1g
    体脂肪33.7%
    お通じ○
    睡眠 6時間


    ☆朝食☆
    トースト
    プルーン
    アマニ油
    ヨーグルト
    コーヒー
    アーモンド
    チョコ
    ハーケンダッツ華もち


    ☆昼食☆
    おにぎり
    ケフィア+スムージー
    昆布
    焼きナス
    白湯
    チョコ




    ☆夕食☆
    ご飯
    漬け物
    納豆
    冷奴
    サラダ
    餃子
    大豆飲料



    ☆間食☆
    チョコ


    ☆運動☆
    足パカ
    ビリー7日目

    ☆歩数計☆
    4000歩くらい

    生理中 カロリー合計:22:02
    •  
    • コメント2件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 朝と夜の体重差が少ないのすごいね~!
      そんな調子だとするする減りそう(・´з`・)
      私なんて毎日そんな感じの日々ですぜwおうち大好きw
      2016.04.07 22:15
    • まろん まろん > うさやんさん

      おはよーです♪

      夜はお風呂に浸かりまくったり、一応の悪あがき努力はしてる、つもり(汗)

      絶賛リバウンド中ですが、55kgまで減らすことが出来たのだからやれるはず!!と己を信じて頑張ります☆

      ダラダラすると際限なくダラダラしちゃいそうなので、ある意味ものすっごく早く帰宅する夫に感謝☆
      2016.04.08 08:46
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