93日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.2kg 56.5kg 0% (あと9.7kg) 160cm 66.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.1% 25% 160cm モデル

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2016年04月07日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:いくら丼・うどん・鯖寿司・馬串・ジンギスカン串・お寿司・いちご氷・ドラパフェ・ハンバーグ・かに味噌
    夜ごはん:グリーンサラダ・刺身・かぶと焼き・チューハイ・パンケーキ

    今月は集まりが多いからいっぱい動くことを意識する

    カロリー合計:22:20
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