昨日から35w!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 50kg 45kg 0% (あと5kg) 152.5cm 50kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 標準

2016年04月07日

  • みゅんみゅん

    とうとう、正期産まで2週間きりました!
    そして、今日も一日仕事で疲れてしまいました。。。
    昨日からの食事の記録!

    ちょこちょこ食いが理想ですがうまいこといかない(´-﹏-`;)
    今日は、仕事仲間でランチ☆
    違う地域の方に久々会うと、
    大丈夫?食べれてない?と心配される。
    今でも相当痩せてるみたい、、、

    がっつり1食分食べると
    夜、苦しくて全く食べれないから
    息子がチョロっと残したガパオライスを食べました。
    今も悪阻並みに気持ち悪くて苦しいです(இɷஇ )

    正期産になると下がってきて
    食べれるようになるのかな?
    産んだあとが食べれ過ぎてこわい気が、、、

    そういえば、上二人の時も
    後期は夜食べなくても大丈夫だったなぁ。
    産後、食べ過ぎてたなぁと思ったんだけど
    やっぱり、胃の圧迫感があったからなんだと
    後々になってわかった꒰ ♡´∀`♡ ꒱

    胃の圧迫感さえあれば、産後も食べ過ぎないのに、、、
    そして、母乳ダイエットしたらさらに、痩せるのに!!!笑

    そして、明日は娘の入学式♪♪♪
    ドッキドキだねー1年生♡

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    6日
    ☆朝☆
    ・フレンチトースト1/2枚
    ・ホットケーキ 2枚

    ☆昼☆
    ・豆腐の味噌汁

    ☆夜☆画像1
    ・冷しゃぶ
    ・味噌汁
    ・菜の花なからし和え
    ・高野の卵とじ

    7日
    ☆朝☆
    ・スムージー(フルグラ)

    ☆昼☆画像2,3
    ・サラダ
    ・ほたるいかと筍のパスタ
    ・フォッカッチャ
    ・シフォンケーキ
    ・ルイボスピーチティー

    ☆間食☆
    ・チョコ
    ・ミニもなか
    ・ミニ鶯ボール

    ☆夜☆
    ・ガパオライス 少量
    ・水菜サラダ

    カロリー合計:22:42
    •  
    • コメント2件
    • riku riku あー、もー、いよいよですね!
      ここまで順調に育たれていいお子ちゃまですね❤️
      お姉ちゃんピカピカの一年生〜、素敵✨
      2016.04.08 12:19
    • みゅんみゅん みゅんみゅん > rikuさん

      みんなにも出てきた!
      と言われ、もぅすぐなんだなぁと実感ヽ(♡ ω、♡)ノ

      入学式、無事終了です♪
      2016.04.08 15:35
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