再開38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.8kg 47kg 0% (あと4.8kg) 153cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

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2016年04月07日

  • ルリ

    記録のみ。




    パン、コーヒー

    お昼
    蒸しキャベツ、ゆでブロッコリー、
    鮭の西京漬、ハンバーグ、チーちく、
    リンゴ

    間食
    レーズンサンド


    いわしみりん干し
    マカロニサラダ、
    ブロッコリーのしらすがけ

    カロリー合計:22:59
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ルリ
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153cm 51.6kg

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