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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.2kg 53kg 0% (あと10.2kg) 163cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年04月07日

  • れいな

    朝ごはん どら焼き ちらしずし チキンスープ

    昼ごはん 野菜ジュース トルティーヤ

    夜ごはん なす コロッケ 麻婆豆腐

    スクワットチャレンジ 1日目

    生理中 カロリー合計:23:52
    •  
    • コメント1件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) 写真が「表示できません」となっております;;
      スクワット無理せず頑張ってくださいね☆
      2016.04.08 15:04
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実践中のダイエット方法

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163cm 63.2kg

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