今日一日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.6kg 55kg 3% (あと11.6kg) 164.6cm 66.6kgの体型
    体脂肪 31.8% 34.5% 22% 164.6cm 美容

 » 
2016年04月07日

  • ゆんころ

    規則正しかったです。
    これが習慣づけられるといいなぁと思いながら。。。

    カロリー合計:00:07
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おー減ってる♪
      規則正しい生活習慣って、なかなか出来ないよねー
      今日も頑張ろう(*^^*)
      2016.04.08 09:04
    • ゆんころ ゆんころ > ぽてこさん
      お医者様に「生活が不規則だね」と言われてしまったのです(*_*;

      歯医者づとめで「日頃からお口のケアに努めましょうねー♪」と言ってる身なので、なおさら気をつけなくちゃ、って思いました(*_*;
      2016.04.08 17:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.133 - アディポサイトカインには善玉と悪玉がある

    たちにとってよいことをするものと、よくないことをするものに分けられるものは複数あるが、内臓脂肪から分泌される ... ホルモンのアディポサイトカインも善玉と悪玉に分けられている。アディポサイトカインは内臓脂肪から分泌される ... 脈硬化は脳血管疾患と心疾患の原因で、糖尿病は人工透析へとつながる腎症、失明につながる網膜症、足の切断もある神経障害といった ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    分と経たないうちに口の中が唾液で一杯になってしまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と ... とは甘くない炭酸水・薄めたスポーツ飲料系が割と飲みやすかったです。食べ物等が受け付けられ ... いつい目をそらしたくなる現実をしっかりと見つめる事が出来ます。私は、つわり中食べられる物を食べればいいといわれたのを良いことに、ついつい堕落した食生活をしていたことを改めて思い ...

    ダイエットNEWS
  • the Terrace(テラス)

    円山公園駅 「一日一組貸切」だからこそ叶えられる、ふたりだけのオーダーメイドウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たぬぅ
  • めぇ
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • りん
  • プー子
  • 痩せる嬢
  • takeo
  • ロク
  • ぽてこ
  • risa
  • マンゴー
被ライバル - 全てを見る
  • りん
  • プー子
  • のらくろ
  • takeo
  • ロク
  • ぽてこ
  • マンゴー
  • もも
  • kinou
  • リサ
  • ゆゆ
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
ゆんころ
ゆんころ

164.6cm 71.5kg

日記
325
ライバル
15
被ライバル
11