五日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 83.1kg 53kg 5% (あと30.1kg) 157cm 83.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年04月07日

  • いく

    今日は、子供関係のとある会議があって(PTAではない)、そのとある業務の引き継ぎ書を取り急ぎ作らねばならず…頭使ったせいか、けっこう食べたはずなのに体重減ってました(・д・)

    仕事休みだったから、あまり動いてないんだけどね~

    引き継ぎ資料、今日は終わりませんでしたー…週明けに誰かに添削して貰って、問題無いこと確認してからコピーしないとなー。

    □■本日のお食事□■


    ハムチーズトースト
    ダイエットドリンク いちごミルク(180)


    友達とランチ
    (大盛パスタランチ・コーヒー&デザート付)


    なし

    おやつ
    なし

    うわ、書いてて初めて晩ご飯食べてないの気付いた…!
    子供の習い事があったので、晩ご飯が20:00過ぎたんですが…子供に早く食べさせて早く寝かす!のに意識が行ってて、食べてないの忘れてました…。

    何も食べないと、夜中胃が痛くなるんだよなー…。゚(゚´ω`゚)゚。
    かと言って、こんな時間(現在0:30)に何か食べると…うう…

    カロリー合計:00:30
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157cm 84.7kg

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