1773日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.6kg 85kg 96% (あと0.6kg) 176cm 85.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年04月08日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン636 オレンジジュース228

    昼 コーヒー126 メロンパン295 ミルクティー202 うどん(いなや)480

    夜 ご飯 味噌汁 揚げ出し豆腐 肉と玉子の炒め物719

    夜食 菓子パン423 ミルクティー202

    カロリー合計:3311kcal01:13
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.3kg

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