44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.5kg 45kg 15% (あと10.5kg) 151cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

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2016年04月07日

  • uruu


    8:00
    ブロッコリーと人参のカレー炒め
    大根の醤油麹サラダ
    ゆで卵
    食パン
    ヨーグルト
    コーヒー


    14:30
    ひじきのポテトサラダ
    春巻
    チキン
    五穀米


    18:00
    バームクーヘン
    食パン


    21:00
    友達と軽く飲み
    ほぼ食べずに飲みだけな感じ


    あらま!笑
    あかんな!笑
    どんまーい!笑汗

    カロリー合計:01:54
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uruu
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151cm 54.8kg

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